Catégorie : Rééducation sportive

Après seulement quelques week-ends de course, me voilà au Challenge européen de BMX à Sarrians. Chaleur, préparation mentale, peur, manches réussies et une demi-finale qui donne envie de revenir plus forte.

À 31 ans, après une seule année de BMX, je me suis fixé un objectif : me qualifier pour les Championnats d’Europe 2026 à Sarrians. Retour sur une saison de travail, de doutes et de premières finales.

Du montage du pit aux massages, du Short Track aux zones techniques : une semaine dans les coulisses de la Coupe du monde VTT des Gets avec SUNN Factory Racing.

Comment fonctionne une ordonnance de physiothérapie en Suisse ? Neuf séances, renouvellements, traitement prolongé, accident ou maladie : les règles essentielles expliquées simplement.

Après une opération du genou, la progression dépend du geste chirurgical, de la récupération de mobilité et de force, et de votre objectif final. Cinq repères pratiques pour structurer la rééducation à Bâle.

Douleur de genou à vélo : comprendre les facteurs de charge, de matériel et de capacité physique, puis construire une rééducation progressive pour reprendre le cyclisme.