PHYSIOTHÉRAPIE À BÂLE
Rebouger avec confiance
Douleur, blessure ou vertiges vous freinent ? Je vous aide à comprendre ce qui vous limite et à reprendre, pas à pas, ce qui compte pour vous.
Avec ou sans ordonnance. Vous n’avez pas besoin d’être sportif pour consulter.
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
Choisissez le parcours qui ressemble à votre problème. Nous préciserons le traitement lors du bilan.
Vous avez mal au dos, à l’épaule ou au genou
Vous aimeriez retrouver les gestes ordinaires, reprendre le travail ou bouger avec moins d’appréhension. Nous évaluons mobilité, force et tolérance aux activités qui comptent pour vous.
Vous reprenez le sport après une blessure
Marcher sans douleur ne suffit pas toujours pour recourir, sauter ou changer de direction. Nous progressons vers les efforts propres à votre activité.
Depuis un choc à la tête, quelque chose ne va pas
Maux de tête, fatigue, vertiges ou symptômes à l’effort méritent un bilan ciblé. L’objectif est de comprendre les facteurs en jeu et de doser la reprise.
Les vertiges ou les lieux animés vous limitent
Si vous évitez les magasins, les transports ou les mouvements de tête, un bilan peut distinguer les mécanismes et guider la rééducation.
Courir ou pédaler est devenu douloureux
Nous examinons entraînement, charge, capacités physiques et gestes sportifs pour préparer un retour progressif à l’endurance.
Vous préparez un objectif sportif
Reprise de compétition, saison de course ou retour après blessure : le suivi s’ajuste à votre calendrier, votre fatigue et vos capacités.
À quoi ressemble le premier rendez-vous ?
Je prends le temps d’écouter vos symptômes et votre objectif, puis de tester ce qui vous gêne concrètement. Vous repartez avec une explication compréhensible et les premières étapes à mettre en place.
1. Comprendre
Quand le problème apparaît-il ? Qu’avez-vous déjà essayé ? Que voulez-vous retrouver ?
2. Tester
Mouvement, force, équilibre ou effort : les tests suivent votre situation, pas un protocole automatique.
3. Avancer
Nous choisissons des exercices et une progression que vous pouvez intégrer à votre quotidien.
Quelques lectures utiles avant de venir
Prêt·e à faire le point ?
Choisissez le rendez-vous adapté à votre situation. Si vous hésitez, écrivez-moi ou appelez-moi avant de réserver.