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Mein erster BMX European Challenge in Sarrians: lernen, dass ich hier hingehöre
Nach nur wenigen Rennwochenenden starte ich beim European Challenge in Sarrians: Hitze, mentale Vorbereitung, Angst, starke Motos und ein Halbfinale, das Lust auf mehr macht.
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Vom ersten BMX-Rennen zur Europameisterschaft: eine Saison, um mich zu qualifizieren
Von Cornimont über Tavaux, Messigny und Calais: wie aus meinem ersten BMX-Rennen das Ziel wurde, mich für die BMX-Europameisterschaft 2026 zu qualifizieren.
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Eine Woche mit SUNN Factory Racing: hinter den Kulissen eines MTB-Weltcups in Les Gets
Vom Aufbau des Pits über Massagen und Short Track bis zur Feed Zone: eine Woche hinter den Kulissen des MTB-Weltcups in Les Gets mit SUNN Factory Racing.
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Rehabilitation nach einer Knieoperation: 5 Meilensteine für einen erfolgreichen Fortschritt
Nach einer Knieoperation richtet sich die Progression nach Eingriff, Beweglichkeit, Kraft und Ihrem eigentlichen Ziel. Fünf praktische Meilensteine für eine strukturierte Knierehabilitation in Basel.
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Knieschmerzen beim Radfahren: Ursachen, Belastung und Rehabilitation
Knieschmerzen beim Radfahren: Trainingsbelastung, Bike-Setup und körperliche Kapazität verstehen und die Rückkehr aufs Rad gezielt aufbauen.