Blog & Physiotherapie-Tipps
Hier schreibe ich über Physiotherapie in Basel, sportliche Rehabilitation und Themen, die mir in der Praxis immer wieder begegnen. Manche Artikel sind sehr konkret, andere gehen etwas tiefer. Im Mittelpunkt stehen Sport, Gehirnerschütterungen, Laufen, Radfahren und die Frage, wie man nach einer Verletzung sinnvoll wieder belastbarer wird.
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Gehirnerschütterungen · Schwindel · Knie und Meniskus · Sportrehabilitation · Laufsport · Radsport und BMX · Junge Sportler · Praktische Informationen
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Kreuzbandriss: wann wieder laufen, springen und Sport treiben?
Nach einer Kreuzbandrekonstruktion verläuft die Rückkehr über Laufen, Sprünge und Richtungswechsel. Zeit und Beinsymmetrie reichen als Kriterien nicht aus. Mehr lesen
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Gehirnerschütterung oder Warnzeichen nach Kopfverletzung: wann ist es dringend?
Nach einem Kopfstoss können Symptome zu einer Gehirnerschütterung passen. Manche Zeichen erfordern aber sofortige medizinische Hilfe und können gleichzeitig auftreten. Mehr lesen
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Was passiert im Gehirn nach einer Gehirnerschütterung?
Eine Gehirnerschütterung kann die Gehirnfunktion verändern, obwohl Standardaufnahmen normal sind. Die Energiebilanz und die schrittweise Erholung erklärt. Mehr lesen
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Krafttraining für Kinder: ab welchem Alter ist es sinnvoll und sicher?
Für Krafttraining gibt es keinen festen Geburtstag. Die Übungen müssen zu Reife, Technik, Betreuung und Freude an Bewegung passen. Mehr lesen
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Osgood-Schlatter bei Jugendlichen: Sport, Knieschmerzen und Behandlung
Osgood-Schlatter ist eine schmerzhafte Überlastung am wachsenden Ansatz unter dem Knie. Angepasster Sport und progressives Krafttraining können helfen. Mehr lesen
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Meniskusverletzungen bei Kindern und Jugendlichen: was das Wachstum ändert
Nicht jeder Knieschmerz in der Wachstumsphase ist ein Meniskusriss. Symptome, Scheibenmeniskus, Gewebeerhalt und Rehabilitation beeinflussen die Behandlung. Mehr lesen
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Anhaltender Schwindel nach BPLS oder Neuritis vestibularis: was tun?
Restschwindel nach BPLS oder Neuritis vestibularis trotz Behandlung? Mögliche Ursachen und die nächsten Schritte einer erneuten Untersuchung in Basel. Mehr lesen
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Kreuzbandriss: Physiotherapie und Return to Sport in Basel
Rehabilitation nach Kreuzbandriss oder VKB-Operation: Kraftaufbau, Return to Running und objektive Kriterien für die Rückkehr zum Sport. Mehr lesen
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Physiotherapie bei Schwindel in Basel: Wann hilft vestibuläre Rehabilitation?
Schwindel beim Gehen, bei Kopfbewegungen oder in visuell komplexen Situationen? So kann vestibuläre Physiotherapie bei der Differenzierung und Rehabilitation helfen. Mehr lesen